前言

在現代快節奏的生活中，有效的時間管理和優先事項設定變得至關重要。不論是一位專業人士、學生還是企業家，精良的時間管理技巧可以幫助您充分發揮潛力，實現更多的目標，減少壓力並提高生活質量。本文將探討一些關鍵的策略和技巧，有助於個人效率的提升。

使用時間管理工具：善用工具是可以有效提升效率的一件事情，對工具的要求就是簡單使用不要想用太多的功能，曾經花很多時間研究各式各樣的工具最後還是選擇使用google行事曆跟notion而已。

學會說不：說不是一項重要的技能，可以幫助我們節省自己的時間。當已經有滿滿的行程時，學會拒絕額外的承諾，確保有足夠的時間處理重要工作。每次都答應他人的請求只會變成濫好人，不是所有人都會珍惜和感謝你的幫忙，超過自己的負擔就勇敢拒絕。

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